CONFIRA

Alongamento facial para eliminar


Ficam marcadas, tanto na mente quanto na pele. Cada gargalhada gostosa que ajudou a reforçar as marquinhas em volta dos olhos vale todos os segundos. Também, aquela preocupação com o futuro, com um problema, que te fizeram amadurecer e aprender, é válida e importante.

Prefere fazer com que elas apareçam mais lentamente, buscando formas de lidar com isso. E é aí que a indústria de cosméticos enriquece. Mas será que é realmente necessário que se compre um creme antirrugas, para lidar.

Fazer exercícios faciais ou a nova moda das celebridades: o alongamento facial. Ele promete uma pele mais firme, eliminando aquelas linhas de expressão ainda bem fininhas. Mas será que faz realmente alguma.

Magda Zorzella, o alongamento facial ajuda a relaxar e fortalecer a musculatura ao mesmo tempo. Isso faz com que a pele e músculos envelheçam com saúde, no seu melhor estado. De quebra, ainda ajuda a reduzir linhas de expressão e retardar o aparecimento de rugas.

Suficiente, sendo importante também aprender a mastigar e engolir corretamente. Além disso, a forma de falar, se expressar e sorrir podem influenciar na velocidade da formação das ruguinhas. Uma das suas clientes famosas, que está divulgando o método, é a apresentadora de TV Daniela  Albuquerque.

Deve ser feito duas vezes. Mostra também os equipamentos utilizados e movimentos feitos, todos ensinados pela fonoaudióloga. Interessante, não é? Veja então como fazer esses alongamentos em casa, sem equipamentos, de acordo com uma fonoaudióloga, especialista em estética facial.

Como fazer em casa?
Realmente tem como minimizar a aparência das rugas e fortalecer a musculatura do rosto. São exercícios simples, que devem ser feitos duas vezes ao dia, para que dêem efeito.

Pálpebras caídas
Formação dos pés de galinha e o acúmulo de pele sobre os olhos, ela indica esse exercício:

Forma de V, em ambas as mãos;
Dos olhos, pressionando levemente;
Abra os olhos 10 vezes, repetindo por 3 séries.
Musculatura e reforçar a musculatura, fazendo com que a marquinha no entorno da boca, seja reduzida. Veja como fazer:

Laterais da boca, na linha do bigode chinês;
Movimento em direção às têmporas,
Como se quisesse dizer ‘O’, com a boca mais fechada;
Solte e repita em 3 séries de 10 movimentos.

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