CONFIRA

Massagem para dor de cabeça


O que não é normal, segundo os médicos, é sentir dores muito fortes e com frequência. Nesse caso, deve procurar um médico para saber se sofre com enxaqueca ou se a dor é sintoma de alguma outra doença. Mas se for uma dor esporádica, sem explicação e sem outros sintomas, que aparece de vez em quando e fica latejando, você pode aprender a fazer massagem para dor de cabeça na tentativa de conseguir alívio.

Reequilibrar o organismo. A dor de cabeça pode ocorrer por diferentes causas, então, da sua parte, o que pode fazer é manter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar atividades físicas todos os dias, beber muita água e chás. Tudo isso contribui para o alívio da dor e também para evitar que ela reapareça. Agora, quanto às massagens, aprenda os movimentos e faça o teste.

Quando a tensão está espalhada por todo o corpo. Você sente desconforto em qualquer posição, com dores constantes desde os pés até a cabeça.

Automassagem em todo o corpo, depois que chegar em casa, comer e tomar seu banho, para ajudar a relaxar e aliviar as dores:


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